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拉二胡利养生

                                             拉 二 胡     利 养 生

                                逸  松  文 / 书 /印

         说起我拉二胡,那是四十多年前的事了。当时我还在念初中,学得很带劲。后来,由于生活与环境的变化,没了那份心情,也没了那把胡琴,几十年都不拉了。

    退休了,少了工作与生活负担,多了闲情与时间。不惜花了我一个多月的退休费,买了一把较为满意的二胡,又拉了起来。
    一曲《赛马》,倾泻出热烈奔放的旋律,年过六十的我,似乎又回到青年时代,充满青春活力,依然在人生征程上奋斗;
    一曲《良宵》,轻松舒缓的节拍,我仿佛置身
在月朗风清之夜,心情是那样的舒畅。我好象不是在拉琴,而是在月光下轻歌曼舞;
    一曲《山村变了样》,深情,自豪,跳荡的音符在弓弦上流淌,我们的生活充满阳光,夕阳无限好,何必怨黄昏!
     。。。。。。
    二胡,给我带来了无尽的快乐,高雅的享受。听到那优美的音乐旋律化为动听的琴声,我忘了烦恼,忘了时间,忘了周围的一切。陶醉其中,自得其乐,忘乎所以,真不知老之将至!
     二胡有益身心健康:因为拉二胡讲究右手腕与左手指的密切配合,运弓的轻重疾徐,手指的灵活揉按,这样才能拉出准确好听的音符。这无疑是对脑的反应,对气的运行,都是有益的锻练。有利减缓心脑功能衰退,促进气血循环通畅。
    当你心情舒畅时,拉起欢快的曲调,更使你悠然自得;当你心情烦闷时,拉起抒情乐曲,忧愁便烟消云散;当你的心灵与琴弦产生共鸣时,可谓进入“人琴合一”的绝妙境界,更有陶冶性情的作用。
    二胡能养生,当然也就有益长寿。在长寿的老人中,多有爱好拉二胡的。艺术大师齐白石,年过耄耋,仍然边拉边唱。有专家通过实践研究指出常拉二胡是很好的有氧运动,有祛病健身,延年益寿的功能。
   有条件的博友,尤其是中老年朋友,不妨也来学拉二胡吧。拉二胡男女老少皆宜。特别是现在涌现出不少女的二胡演奏家,如闵惠芬,宋飞,于红梅等。女子十二乐坊名闻海内外。现在拉二胡姿势不仅是传统的坐着拉,也可以站着拉,甚至是形体演奏,即边拉边舞,轻松活泼。其实拉二胡并不难,因为我们不是要成名成家,只图放松心情,自得其乐,何难之有?何乐而不为呢?
    (此文曾以《我又拉起二胡》为题在中央人民广播电台《经济之声》播出)

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二胡信息发布 时间:2011-6-2
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